注目を集めている「プロテインダイエット」をわかりやすく言うと…。

注目を集めている「プロテインダイエット」をわかりやすく言うと、プロテインを飲むことで脂肪の燃焼を促進するダイエット方法だと言えます。とは言っても、プロテインそのものにはダイエット効果はないとされています。
置き換えダイエットに類別されるスムージーダイエットに関しては、デトックス効果であるとかアンチエイジング(老化防止)効果も期待できますので、タレントさんなどが最優先に取り入れていると聞きます。
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